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2021/02/28
スタッフブログ
ダイエットは順調ですか??

こんにちは、Mirrorです(^^♪

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皆さま、ダイエットは順調でしょうか?
あまり食べてないのに痩せない…
そんな方、いませんか?

◎原因としては

1、代謝が低い
基礎代謝を、あげるにはタンパク質+筋トレ

2、実は食べてないつもりで食べてる
食事はしっかり記録しましょう!

3、便秘になってる
ダイエット中は食事が偏りがち
食物繊維をしっかりとってお水を飲む

何か思い当たるところはないですか?
ハイパーナイフは続けることで代謝も上がってきます!
便秘解消にも繋がります◎

しっかりダイエットのサポートをさせていただきます。
一人で悩まずご相談下さいね♪


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